外耳带内折口罩是一种口罩的佩戴方式。通常，口罩的外耳带是用来固定口罩在耳朵后面的，但有时候外耳带可能会感到紧绷或不舒适。为了解决这个问题，可以将外耳带内折，使其变成内耳带，然后将口罩固定在头部的后部或顶部。外耳带内折口罩的佩戴方式如下：1. 将口罩打开，确保口罩的内侧朝上。2. 将外耳带向内折叠，使其变成内耳带。3. 将口罩放在脸上，确保口罩的鼻夹部分位于鼻子上方，口罩的下部覆盖住下巴。4. 用手指将口罩的上部部分固定在头部的后部或顶部，确保口罩贴合紧密。5. 调整口罩的位置，使口罩覆盖住口鼻，并确保没有漏气的地方。外耳带内折口罩的佩戴方式可以减轻外耳带对耳朵的压力，提高佩戴的舒适度。但需要注意的是，口罩仍然需要紧贴面部，避免漏气。此外，佩戴口罩时仍然需要注意保持口罩的清洁和正确的使用方法。